¿Qué comer después del blanqueamiento dental?
Siempre estamos buscando la mejor y más bonita sonrisa y en Smile of Boca hay unas cuantas opciones geniales para ti, pero hoy te vamos a hablar del Blanqueamiento Dental, que es uno de los más comunes, consiste en aclarar la color blanco de sus dientes; sin embargo, después de blanquearse los dientes, es importante ser más consciente de las cosas que come y bebe para que pueda durar más tiempo.
Es posible que tenga algunas preguntas relacionadas con el cuidado y la importancia del mismo, en esta ocasión vamos a resolver algunas de sus preguntas y dudas, especialmente qué hacer después del tratamiento, qué alimentos para comer despues del blanqueamiento dental, qué beber después del blanqueamiento dental y algunas otras recomendaciones.
¿Cuidados necesarios después del blanqueamiento dental?
Tenga en cuenta que después de completar el blanqueamiento dental, el esmalte dental se vuelve temporalmente poroso, lo que lo hace mucho más sensible y vulnerable a las manchas causadas por los pigmentos de los alimentos y las bebidas.
Es importante que después del tratamiento y durante al menos 48 horas, sigas una dieta enfocada al cuidado de tus dientes. Esta dieta se llama dieta blanca, el propósito es evitar cualquier producto con un fuerte pigmento natural o artificial que pueda causar manchas en los dientes.
¿Pasos para mantener el blanqueamiento dental?
Higiene dental
La primera y más importante recomendación es la higiene dental, tener buenos hábitos de higiene mantendrá tu boca sana en todo momento; Después del blanqueamiento dental, debe cepillarse los dientes regularmente. Podrás disfrutar de una sonrisa resplandeciente durante mucho más tiempo.
Dieta blanca o alimento recomendado después del Blanqueamiento Dental
Dieta blanca o en otras palabras, alimentos para comer despues del blanqueamiento dental es crucial para que tu blanqueamiento dental dure más tiempo; puede que tengas que hacer algunos sacrificios evitando algunos de los alimentos que disfrutas, pero te aseguramos que al final valdrá la pena el esfuerzo.
El blanqueamiento dental no solo trae a tu vida una sonrisa maravillosa, también trae a tu vida la oportunidad y motivación para cambiar tu forma de pensar, comenzando nuevos y mejores hábitos, algo mucho más saludable.
Aquí mencionamos algunos de los específicos alimentos para comer despues del blanqueamiento dental que puedes incorporar a tus comidas diarias.
1. Desayuno
Hay varias opciones para tu desayuno, puedes mezclar y probar las que más te gusten.
- Huevos sin yemas. Puedes comer huevos en cualquier preparación, pero ten cuidado de quitarles la yema, ya que tiene un color que se puede pasar a los dientes.
- Cereales naturales, que puedes comer con yogur natural o con leche.
- Frutas, como manzanas, plátanos, peras, coco.
- Queso o mantequilla sobre pan blanco.
2. Almuerzo
Para el almuerzo también tienes un abanico de posibilidades para disfrutar.
- Las pastas son una gran opción. Pero use salsas con salsa de soja, salsa de tomate o salsas oscuras.
- El arroz blanco es un gran acompañamiento para las carnes blancas, como el pollo o el pescado.
- Puedes encontrar muchas opciones vegetarianas, como el tofu.
- Puedes comer muchas verduras, pero ten cuidado de que no tengan una pigmentación demasiado fuerte, como las patatas o las cebollas.
3. Cena
Para cenar puedes comer algo de fruta, o una suave ensalada de verduras, si lo prefieres.
- Palitos de queso, o papas sin condimentar.
4. Bebidas
Las bebidas son muy importantes. Sigue el mismo principio que con las comidas: si crees que puede manchar, evítalo.
- Leche
- Agua
- yogur natural
- Refrescos de color claro.
Como ya hablamos sobre los alimentos para comer después del blanqueamiento dental, también es importante mencionar los alimentos que recomendamos evitar.
Los alimentos muy condimentados, que tienen colorantes añadidos o simplemente tienen un alto contenido de pigmentación natural te mancharán los dientes. Desafortunadamente, algunos de estos son los alimentos y bebidas que más disfrutamos. pero no te preocupes, si lo deseas, puedes comerlos después de unos días. Pero, ¿qué alimentos debes evitar? Aquí está una lista corta.
PARA EVITAR:
- Chocolate
- Comer dulces (ya que el azúcar procesada puede causar caries y otras molestias dentales).
- Carnes rojas o excesivamente picantes.
- La mayoría de las salsas deben esperar
- Salsa de tomate/salsa de soja/salsa teriyaki
- Mostaza
- Mermeladas y jaleas
- Frutas oscuras (moras, cerezas o arándanos)
- Refrescos de color oscuro
- Café
- cervezas oscuras
- Vino
- De fumar
Estas son las precauciones que debes tomar para que tu blanqueamiento dental dure mucho más y puedas lucir tu sonrisa con mayor confianza. Agenda tu cita con nosotros.
